Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 70,12g | Prot: 74,71g | Carbh: 156,06g.
Desayuno: Suco Detox, Mexerica, Qualy Margarina Cremosa, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Almuerzo: Garoto Chocolate Meio Amargo, Tomates, Agrião, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Cena: Bauducco Cookies com Gotas de Chocolate Hershey's, Tomates, Alface, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Suco Detox, Amêndoas. más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Claralins
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