Diario de Taophan, 13 jun. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2019

75 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2019:

1385 kcal

Grasa: 10,32g | Prot: 137,41g | Carbh: 191,79g. Desayuno: Shake, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Harry Mehrkornbrötchen (70g). Cena: Magerquark, Shake. Pasa Bocas / Otros: Bonbon. más...

2378 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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