Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2019
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2464 kcal
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Grasa: 87,57g | Prot: 86,21g | Carbh: 333,06g.
Desayuno: Milbona Soia Drink Naturale, Croissant o Cornetto, Cappuccino, Alplì Yogurt da Bere Multifrutti. Almuerzo: Verde Amore Veggie Polpettine, Jaus Pane di Segale, Cetriolo (con Buccia), Succo di Limone, Insalata Mista Verde, Amor di Sole Senape, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Natura Bianca Spalmabile di Ricotta, Ecor Fagioli Neri, Fiorentini Gallette con Semi di Chia, Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Jaus Pane di Segale, Aglio, Carote, Cipolle, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua), Zucchine, Patate. Pasa Bocas / Otros: Banana, Mela. más...
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4052 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora y 40 minutos, Tabata - 20 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Estudiar - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ennio.cazzoli
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