Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2019
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
717 kcal
|
Grasa: 25,66g | Prot: 48,73g | Carbh: 78,71g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Сыр Сулугуни, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Cena: Салат из свёклы с черносливом, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Салат из помидоров со шпинатом, Вода, Вода. más...
|
|
3041 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Yoga - 2 horas, Lavar Platos - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Subir Escaleras - 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 57 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|