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體脂21.8%
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42,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 95,06g | Prot: 102,96g | Carbh: 102,21g.
Desayuno: 馬鈴薯（水煮，带皮，不加鹽）, 豆腐, Almond Macadamia Jar 杏仁夏威夷豆醬, 水煮蛋, 酪梨, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黑咖啡, 大陸妹, 洋菇. Almuerzo: 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治 (108克). Cena: 冰淇淋, 吐司, 香蒜醬, 玉米濃湯, 牛排. más...
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1164 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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