Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2019
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 67,22g | Prot: 59,16g | Carbh: 237,23g.
Desayuno: Yörsan Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Poğaça, Besaş Siyez Ekmek, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Almuerzo: Algida Maraş Usulü Dondurma, Yeşil Elma. Cena: Susamlı Simit, Bal, Kaymak, Karnıyarık. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Napolyon Kirazı, Dut. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mctorunlar
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