Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2019
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
936 kcal
|
Grasa: 36,08g | Prot: 95,42g | Carbh: 56,71g.
Desayuno: Funnut Арахисовая Паста Классическая, Клубника, Сырники Домашние, Фруто Няня Яблочное Пюре. Almuerzo: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой). Cena: Село Зеленое Кефир 1%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Фруто Няня Пюре Яблоко, Сливы, Клубника, Молком Ряженка Термостатная 2,5%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Творог 9%. más...
|
|
1902 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 3 minutos, Saltar la Cuerda - 27 minutos, Correr - 10/kph - 2 minutos, Hula Hoop - 11 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 13 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de homo4ka58
|