Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2019
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 62,08g | Prot: 90,00g | Carbh: 151,40g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Kühne Feine Cornichons, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Äpfel, Kaffee. Cena: Gutfried Geflügel Bockwurst, Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Corny Free Schoko (20g), Jever Fun, Ferrero Jogurette, Balisto Muesli-Mix. más...
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2905 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Compras - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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