Diario de amirsalva, 12 jun. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2019

75 kg Disminuído hasta ahora: 45 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2019:

2116 kcal

Grasa: 34,31g | Prot: 53,36g | Carbh: 413,01g. Desayuno: Cereal, Activia Yogur Bebible, Activia Yogur Bebible, Cereal, Té (Infusión), Pan Blanco, Agua, Manzana. Almuerzo: Zapallo Hervido, Salsa de Tomate, Fideos, Papa Cocida, Palta, Agua. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

ya casi llegass

13 jun. 19 por el miembro: matdelc

Te felicito que bueno el saber que con constancia, sacrificio y perserverancia se puede llegar. Recalco te felicito!!!

14 jun. 19 por el miembro: Luisrojo


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