Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2019
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1449 kcal
|
Grasa: 41,74g | Prot: 94,43g | Carbh: 172,32g.
Desayuno: Вода, Магнит Яблоко Гренни Смит, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Вареное Яйцо, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Хлебзавод 3 Окский Новый, Минтай Тушеная с Мексиканской Смесью, Чай. Cena: Традиции Севера Семена Льна, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черкизово Корейка Фермерская, Домашний Сыр, Чай. más...
|
|
1965 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, тренировочный диск - 30 minutos, Складывание белья - 25 minutos, Разговор по телефону сидя - 2 horas y 10 minutos, Разговор по телефону стоя - 3 minutos, Durmiendo - 9 horas y 10 minutos, Descansando - 8 horas y 37 minutos, Подметание полов - 35 minutos, Приём пищи сидя - 45 minutos, Одевания - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Персанальная гигиена - 15 minutos, Ducharse - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мелине1989
|