Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2019
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2543 kcal
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Grasa: 62,33g | Prot: 196,24g | Carbh: 308,96g.
Desayuno: 植物油, 生卵, TOPVALU 小粒納豆, マルコメ 料亭の味 液状タイプ, ファンケル 発芽玄米ごはん. Almuerzo: TOPVALU 小粒納豆, 生卵, マルコメ 料亭の味 液状タイプ, ファンケル 発芽玄米ごはん. Cena: マルエス アーモンド小魚, 生卵, ファンケル 発芽玄米ごはん, マルコメ 料亭の味 液状タイプ. Pasa Bocas / Otros: 麒麟麦酒株式会社 ゼロイチ, 麒麟麦酒株式会社 ゼロイチ, マイプロテイン クラスターデキストリン, マイプロテイン オーバーナイトリカバリー, マイプロテイン Impact Whey Protein, グリコ CCDドリンク. más...
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2874 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alchixxx
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