|
Ну вот вчера приехала с отпуска, неделя углеводного зажора, шведский стол это гибель, все так вкусно, невозможно остановиться, но дома полный контроль, сегодня все строго, держусь, но как же это трудно, была бы возможность уехать хоть на месяц, что б не было соблазна поесть сладкого, ничего не покупаю, что б даже мысли в голову не приходили!
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
627 kcal
|
Grasa: 32,96g | Prot: 62,54g | Carbh: 21,45g.
Desayuno: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Молодой Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиная Отбивная. más...
|
peso estable
|