Diario de ZazaJ, 12 jun. 19

После месяца в Израиле
107,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 27,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2019:
3272 kcal Grasa: 207,82g | Prot: 90,39g | Carbh: 258,79g.   Desayuno: Starbucks Cappuccino (Grande), Tim Hortons Honey Dip Timbit, Tim Hortons Breakfast Sandwich - English Muffin, Sausage, Egg, Cheese. Almuerzo: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Сваля Сметана 30%, Своя Компания Щи с Курицей. Cena: Hazelnuts or Filberts Nuts, Fresh Pork Sausage, Ulker Kefir, Boiled Potato (without Peel), Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Milk Chocolate Candies, Apple, Lindt Lindor, Extra Dark, % Cacao, President's Choice Dark Chocolate. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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