Diario de Chary 01, 12 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2019
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2019:
1607 kcal Grasa: 41,64g | Prot: 74,55g | Carbh: 182,45g.   Desayuno: Wasa Volkoren, Herta Hesp Superieur . Almuerzo: Ei, Wasa Volkoren, Pur Natur Bio Yoghurt, Delhaize Kippenwit, Wortelen, Komkommer, Sla, Tomaten. Cena: Manna Currysaus, Boni Sojascheuten, Boni Wokgroenten, Kip Loempia. Pasa Bocas / Otros: Ijsroosje zonder Toegevoegde Suikers, Lidl Pretzel, Chardonnay, Boni Krokante Galetten, Aldi Halfvolle Melk. más...
2298 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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