Diario de Kiki_18, 12 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2019
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2019:
1191 kcal Grasa: 37,60g | Prot: 60,80g | Carbh: 154,13g.   Desayuno: Weintrauben, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Korrekt Hähnchenbrust-Filet in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, Frischkäse, Roggenbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Almuerzo: Olivenöl, Tomatensoße, Nudelsalat, Rote Paprika, Mischgemüse, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Cena: Roggenbrot, Igor Gorgonzola Dolce, Loose Quäse, Korrekt Zarter Lachsschinken, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Bayernland Kerniger Frischkäse, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Tomaten, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Ketchup, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Frischkäse, Wurzelbrot, Filinchen Original. Pasa Bocas / Otros: Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Roberto Grissini Torinesi, Himbeeren, Erdbeeren, Fiore Mio Amarettini, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Weintrauben. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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