Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2019
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2459 kcal
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Grasa: 94,74g | Prot: 73,16g | Carbh: 328,13g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Butter (Gesalzen), Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Almuerzo: Davert Porridge-Cup Kokos-Kakao, Meßmer Früchtetee, Milfina Frische Fettarme Milch 1,5% Fett. Cena: Grandessa Schokolade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Pasa Bocas / Otros: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Snack Day Chips, Latte Macchiato, Äpfel, Banane. más...
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2708 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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