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體脂21.9%
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42,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 60,73g | Prot: 70,29g | Carbh: 86,37g.
Desayuno: 綠茶, 萵苣, 快樂牛 低脂乾酪切片, 貴妃鮑, 小番茄（葡萄形狀）, 酪梨, 小黃瓜, 馬鈴薯（水煮，带皮，不加鹽）. Almuerzo: Almond Macadamia Jar 杏仁夏威夷豆醬, 小黃瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 豆腐, 帶皮五花肉, 紫薯, 金針菇, 玉米筍, 7-11 無糖高纖豆漿, 煮熟的黃秋葵, 雞胗. Cena: 木瓜, 水煮蛋. más...
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1462 kcal
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Ejercicio:
慢跑（7公里1小時） - 40 minutos, Pedestrismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hung ping ping
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