Diario de p.sarigul, 11 jun. 19

Perfil de p.sarigul | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019

55,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg. Aún para ir: 3,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2019:

1671 kcal

Grasa: 70,06g | Prot: 81,69g | Carbh: 183,33g. Desayuno: Pınar Aç Bitir Hindi Füme, Bahçıvan Light Kaşar Peyniri, Untad Premium Çiya Tohumlu Kekikli. Almuerzo: Sütaş Light Süt, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. Cena: McDonald's Chicken McNuggets (6'Lu), McDonald's Big Mac. Pasa Bocas / Otros: Lokum, Lokum, Badem, Albeni Albeni, Albeni Albeni, Fındık, Selanik Gevreği. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

49 Seguidores Apoyo

Comentarios

Artık masmaviyimmm 🤩

11 jun. 19 por el miembro: p.sarigul

Tebrikler Sarıgül 👍😊

11 jun. 19 por el miembro: wisteria..

Tebrikler kabak işe yaradı galiba 😍

11 jun. 19 por el miembro: Fadfadfad

Huhhhhuuuu tebrikler 👏👏

11 jun. 19 por el miembro: bozde

Woww tebrik ederim pınar süper 🤗👍👏

11 jun. 19 por el miembro: MeriihKartal1903🦅

Tebrik ederim Pınarcığım 🤗✌️💐

11 jun. 19 por el miembro: Banu✌️

tebrik ederim 👏👏

11 jun. 19 por el miembro: miray32

Teşekkürler wis 🤗

11 jun. 19 por el miembro: p.sarigul

Evet fad kesinlikle işe yaradı 👍 son bir kiloyu çırptım üstümden

11 jun. 19 por el miembro: p.sarigul

Bozde 💃🏻 🕺 🎉

11 jun. 19 por el miembro: p.sarigul

Teşekkürler Merihcan 🤗

11 jun. 19 por el miembro: p.sarigul

Teşekkürler banucum 💚 Senin bifor aftır dan sonra bende maviyim artık 🎉🎉🎉

11 jun. 19 por el miembro: p.sarigul

Teşekkürler miraycım 💚

11 jun. 19 por el miembro: p.sarigul

Ahh son 1 kiloya gelsem kesin ben de yapıcam ama nerdee 😃

11 jun. 19 por el miembro: Fadfadfad

Fad gelirsin ya ben bile geldim 11 kiloyu 4 ayda verebildim ayda ortalama 2.5 falan verebiliyordum. Şimdi 2-3 kilo daha vermem lazım. Normal yeme düzenindeyim eğer gitmezlerse yine kabak desteği alırım diye düşünüyorum

11 jun. 19 por el miembro: p.sarigul

Teşekkürler fatmacımm canım 😘💚💚

11 jun. 19 por el miembro: p.sarigul

Sen korumada değil miydin bacım 😂

12 jun. 19 por el miembro: surupcudoktor

Evet korumadayım ama 2-3 kilo daha vermek istiyorum o yüzden diyeti bitirdim normal beslenip az az yakarak devam ediyorum yani istediğim her şeyi yiyorum

12 jun. 19 por el miembro: p.sarigul


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de p.sarigul

Ver la Historia Completa

Diario de p.sarigul, 11 jun. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de p.sarigul