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Very pleased I joined this challenge. Things are going well. I've lost four pounds, and the cravings have dwindled. Good luck, everyone!
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2150 kcal
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Grasa: 125,29g | Prot: 146,58g | Carbh: 60,63g.
Desayuno: Extra Sharp Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Spinach, Onions. Almuerzo: peas, Ken's light balsamic, mixed salad greens, ham. Cena: buffalo wings, brussels sprouts. Pasa Bocas / Otros: New Planet, Swiss Cheese, Genoa salami, Red Table Wine, 100% Whey Protein Powder - Chocolate. más...
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4556 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora y 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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