Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019
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44,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1118 kcal
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Grasa: 38,32g | Prot: 34,12g | Carbh: 152,23g.
Desayuno: Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Oatly Original Hafer, Aldi Haferflocken, Erdbeeren. Almuerzo: Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Ei. Cena: Kochlöffel Balsamico Dressing , Grüne Paprika, Rucola , Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Gemischte Blattsalate, Stockbrot, Botato Kartoffel Taschen. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Popcorn-Mais. más...
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1459 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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