Diario de Räubermami, 11 jun. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019

95,2 kg Disminuído hasta ahora: 37,8 kg. Aún para ir: 11,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2019:

1465 kcal

Grasa: 27,06g | Prot: 65,94g | Carbh: 244,06g. Desayuno: Banane, Optifast Creme Vanille. Almuerzo: Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Milbona Die Leichte Butter, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Grazil Joghurt Pfirsich-Maracuja. Cena: Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Milbona Die Leichte Butter, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Birnen, Mucci Doppelfrucht Mango-Himbeer, Risbellis Karamell, Golden Fruit Pfirsiche. más...

Ganando 2,3 kg a la Semana

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Comentarios

die Wochenenden sind momentan echt schwierig

11 jun. 19 por el miembro: Räubermami


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