Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1939 kcal
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Grasa: 67,58g | Prot: 125,32g | Carbh: 207,69g.
Desayuno: Зеленый Чай, Украинский Творог 5%. Almuerzo: Капуста Тушеная с Курицей. Cena: Цархліб Лаваш до Шашлику , Картофель Молодой, Салат Овощной, Norven Селедка в Масле, Квас. Pasa Bocas / Otros: Шаурма с Курицей, Суп с Фрикадельками. más...
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2826 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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