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水腫了⋯⋯⋯
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1079 kcal
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Grasa: 50,96g | Prot: 98,44g | Carbh: 56,25g.
Desayuno: 水煮蛋, 蘋果（去皮）, 炒青菜. Almuerzo: 麵, 魚, 雞肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 炒青菜. Cena: 魚湯, 豬頸肉, 炒青菜. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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