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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 47,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 97,04g | Prot: 80,04g | Carbh: 79,25g.
Almuerzo: AH Biologisch Kokosolie, Knorr Hollandse Hachee, Ei. Cena: Bio Today Kokosrasp, Provamel Soya Naturel, Banaan, Casa Azzurra Mascarpone, Blooker Cacao Poeder, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Banaan, AH Magere Kwark Yoghurt Aardbeien. más...
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1855 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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