Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 40,47g | Prot: 62,51g | Carbh: 157,64g.
Desayuno: Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Abacate, Iogurte de Kefir, Banana. Almuerzo: Chuleta Bovina, Brócolis Cozido. Cena: Ovo Cozido, Pipoca. Pasa Bocas / Otros: Granola Cacau, Soja e Linhaça. más...
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2086 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mterriano
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