Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1550 kcal
|
Grasa: 39,70g | Prot: 184,48g | Carbh: 103,19g.
Desayuno: Ашан Сыр Диетический 20%, Аладушкин Хлеб "Затея Итальянская", Grovo Белок Яичный, Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Редис, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Сладкий Лук, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Cena: Billa Яблоко Гренни Смит, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сэн Сой Соевый Соус Классический, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Огурец (без Кожуры), Диво Холодец Домашний Говяжий. Pasa Bocas / Otros: Billa Яблоко Гренни Смит, Помидоры Черри, Сладкий Лук, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Редис, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Китайская Брокколи (Вареная), Дома Куриный Бульон из Грудки. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de geomax1980
|