Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
|
117,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 54,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1583 kcal
|
Grasa: 70,12g | Prot: 60,27g | Carbh: 174,52g.
Desayuno: Океан Вкуса Салат Чука, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Минтай Жареный, Травяной Чай. Almuerzo: Семенишна Молоко 2,5%, Пирожок с Луком и Яйцом. Cena: Магнит Апельсин, Шоколад, Greenfield Чай Черный. Pasa Bocas / Otros: 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Сибиржинка Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Активия Йогурт Натуральный, Желе. más...
|
|
4307 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Ver TV - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|