Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2290 kcal
|
Grasa: 100,64g | Prot: 107,87g | Carbh: 227,80g.
Desayuno: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Aprikosen, Erdbeeren, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Gut & Günstig Hafermahlzeit Porridge Beere. Almuerzo: Alnatura Weizenkleie, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Vita D'or Sonnenblumenöl, Frosta Süßkartoffel Pfanne. Cena: Kemper Schinkensülze, Aldi Deutsches Corned Beef, Alpenmark Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Lotus Biscoff, Kaffee, Milsani Kaffeesahne 10%, Schlagsahne, Eiskugel. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bertiboa
|