Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3470 kcal
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Grasa: 178,30g | Prot: 184,82g | Carbh: 269,95g.
Desayuno: Suszona Śliwka, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Decomorreno Kakao. Almuerzo: Chleb Żytni, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Chleb Żytni, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Cena: Pastani Makaron Spaghetti, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Madero Koncentrat Pomidorowy, Sokołów Burger Wołowy Prima. más...
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3899 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas, Pesas - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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