Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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928 kcal
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Grasa: 24,27g | Prot: 87,62g | Carbh: 91,05g.
Desayuno: Ovo Frito, Pão Integral, Nespresso Café, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional. Almuerzo: Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Copacol Peito de Frango Desfiado, Hellmann's Maionese, Vagem Cozida. Cena: Essential Nutrition Beef Protein, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Nespresso Café, Mel, Nestlé Cacau em Pó 100%, Ovo. más...
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1808 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gaby1286
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