Diario de Emiliano Ferrari, 10 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2019:
1588 kcal Grasa: 27,43g | Prot: 212,59g | Carbh: 127,54g.   Desayuno: Mirtilli, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Almuerzo: Mareblu Tonno Vero Naturale, Pomodori Rossi, Fiorentini Gallette di Segale, Net Integratori VB Bar 25. Cena: Novi Nero Nero 70%, Fiorentini Gallette di Segale, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: WHY Biscotti Proteici, Net Integratori VB Bar 25, Weight Watchers Latte Scremato, BPR Protein Oat Pancake, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana



     
 

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