Diario de Svärdet, 10 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2019:
1130 kcal Grasa: 34,50g | Prot: 26,71g | Carbh: 175,82g.   Desayuno: Oboy O'boy, ICA Basic Riskakor. Almuerzo: Samyang Nudlar. Cena: Stekt Ägg, Vitt Bröd. Pasa Bocas / Otros: Äpple, Vattenmelon, ICA Basic Mariekex . más...
1739 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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