Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2510 kcal
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Grasa: 134,46g | Prot: 125,35g | Carbh: 199,09g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Weimarer Original Thüringer Rostbratwurst, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen. Cena: Thunfisch in Wasser (Konserviert), LAWA Crêpes, Freshona Cornichons, Gut & Günstig Harzer Roller. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Salzstangen, Gut & Günstig Waffel Mischung, Ferrero Jogurette, Balisto Muesli-Mix, Langnese Cremissimo Vanille Schoko Erdbeer, Pfirsiche, Äpfel, Nimm2 Lachgummi Joghurt, Kaffee, Wassermelone. más...
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3693 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 5 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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