Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1286 kcal
|
Grasa: 51,48g | Prot: 51,28g | Carbh: 163,08g.
Desayuno: Heidelbeeren, Müsli, Nöm Natur Joghurt 3,6%. Almuerzo: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüner Blattsalat, Reis (Gekocht), INTERSPAR Rinder-Faschiertes, Rote Paprika, Tomatensoße. Pasa Bocas / Otros: Frozen Yoghurt, McDonald's McFlurry Topping Karamellsauce. más...
|
|
2046 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|