Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
|
46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1903 kcal
|
Grasa: 62,20g | Prot: 118,27g | Carbh: 227,65g.
Desayuno: Чернослив, Курага, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая на Фруктозе , На здоровье Отруби Ржаные, Di&Di Отруби Амарантовые с Топинамбуром , Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ароматы Жизни Льняная Каша с Зародышами Пшеницы, Сысертский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Мистер Грин Свежий Салат «Экспертайз», Яйцо. Almuerzo: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Лук, Томатная Паста, Помидоры, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская» Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Кабачок Гриль, Чеснок, AIDA Linguine, Укроп. Cena: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачок Гриль, Помидоры Черри, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская» Быстрозамороженная, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом . Pasa Bocas / Otros: Vitalad Батончик «Протеиновый Шоколадный», Vitalad Батончик «Протеиновый Банановый». más...
|
|
1214 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|