Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2019
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 39,5 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2122 kcal
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Grasa: 94,49g | Prot: 201,45g | Carbh: 123,33g.
Desayuno: Optimum Nutrition Amino Energy, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Medium), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Turmeric (Ground), Chosen Foods Organic Chia Seeds, Great Value Organic Ground Flax Seed, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Almuerzo: Kraft Creamy Caesar Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Skinless Chicken Breast. Cena: Shrimp, Omaha Steaks Sirloin Tips, Brown Rice, Grilled Chicken, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Cashew Nuts, Quest Cookies & Cream Protein Bar. más...
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3291 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de FatGuyGettingSlim
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