Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2019
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2339 kcal
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Grasa: 99,50g | Prot: 77,81g | Carbh: 279,39g.
Desayuno: Ja! Delikatess Kochschinken, Käse, Kaffee, Gekochtes Ei, Semmel. Almuerzo: Müller Milch Reis Schoko. Cena: Bratwurstbrötchen, Nudelsalat. Pasa Bocas / Otros: Rhabarberkuchen, Ferrero Jogurette, Langnese Cremissimo Vanille Schoko Erdbeer. más...
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2448 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 17,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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