Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2019
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1637 kcal
|
Grasa: 90,26g | Prot: 76,91g | Carbh: 141,16g.
Desayuno: Kayısı, Haşlanmış Yumurta, Eti Sütlü Çikolata, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salça, Untad Hamburger Ekmeği. Almuerzo: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Cena: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Coca-Cola Coca-Cola, Beyaz Ekmek, Izgara Tavuk. más...
|
|
2089 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 33 minutos, Descansando - 16 horas y 27 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ayşe Lena
|