Diario de Emilie_3, 09 jun. 19

Weekafsluit:

:D goede resultaten,
Hard werken beloont

-1.4 kg

Morgen wel een soort van cheatday wegens onmogelijk of zijn er gezonde maaltijden in pretparken? 😅

93,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1788 kcal

Grasa: 64,06g | Prot: 43,36g | Carbh: 257,81g.   Desayuno: Colruyt Cornflakes, Melk (Halfvol). Almuerzo: Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham. Cena: Frieten, Frieten, Mayonaise, Stoofvleessaus. Pasa Bocas / Otros: Wrap Gevuld met Groenten. más...

2760 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...