|
Наблюдение спустя 4 дня после поднятия:
Вес стоит, воды пью много, аппетит сильно не увеличился. Думала, что будет хуже
Через 3 дня ещё подниму на 50ккал
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1543 kcal
|
Grasa: 67,64g | Prot: 94,44g | Carbh: 144,52g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Ферма Молоко 2,5%, Чечевица Вареная, Яйцо, Перепелиное Яйцо, Авокадо, Сыр Моцарелла, Хлебцы Атб, Протеиновый Батончик Юлан, Сироп. Almuerzo: Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Овощное Рагу, Хлебцы Атб. Cena: Творог 5%, Манго, Хлебцы Атб, Курица Вареная, Сильпо Мидии в Соусе Чимичурри. Pasa Bocas / Otros: Моржо Шоколадное Три Медведя. más...
|
peso estable
|