Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2019
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1986 kcal
|
Grasa: 95,54g | Prot: 136,12g | Carbh: 136,05g.
Desayuno: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Коровино Ветчина Любительская. Almuerzo: Летний День Молоко 3,2%, Рыбные Котлеты, Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры. Cena: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Ашан Язык Свиной Отварной, Смешанные Овощи (Замороженные). Pasa Bocas / Otros: Рыба в Кляре, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыр Российский, Зеленый Лук, Чеснок, Свекла Вареная, Рыбные Котлеты. más...
|
|
3201 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Sauna - 2 horas y 20 minutos, Correr - 13/kph - 51 minutos, Descansando - 9 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de trenerotboga
|