Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2019
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2921 kcal
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Grasa: 52,55g | Prot: 284,10g | Carbh: 325,83g.
Desayuno: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Bösen Dinkel Vollkorn Brötchen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Kochschinken, Käse, Alesto Kalifornische Pflaumen, Weizenbrötchen, Crownfield Cornflakes, Rosinen, Body & Fit Casein Coockis, Alesto Kalifornische Pflaumen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream. Almuerzo: Chili Con Carne mit Hühnchen oder Pute und Bohnen. Cena: Erdbeeren, Body & Fit Casein Coockis, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Bubi Quark. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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