Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2019
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2922 kcal
|
Grasa: 117,81g | Prot: 95,13g | Carbh: 388,03g.
Desayuno: Vişne Reçeli, Krem Peyniri, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Simbat Mebrum Hurma, Kurabiye, Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sucuklu Yumurta, Kepekli Ekmek. Cena: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Mantar Sote, Çamlıca Gazoz, Karışık Yeşil Salata, Makarna veya Makarna Salatası, Tavuk Baget, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Çamlıca Gazoz, Lokum, Revani, Çilek, A101 Kahveli Draje, Kayısı, Yeşil Erik, Napolyon Kirazı, Kurabiye. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|