Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2019
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2052 kcal
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Grasa: 80,65g | Prot: 178,02g | Carbh: 129,14g.
Desayuno: Arandos Secos, Pingo Doce Miolo de Noz, Agros Leite Meio Gordo, Pingo Doce Flocos de Aveia. Almuerzo: Pepino (Descascado), Morangos, Maçã, Super Bock Cerveja sem Álcool, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Cenouras Cozidas, Fumadinho Bacon Fatiado, Carne de Peito de Peru, Lidl Pão de Centeio da Baviera, Terra do Vento Queijo Meio Gordo Curado. Cena: Lidl Pão de Centeio da Baviera, Lactolus Nata para Bater, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Vinho Tinto de Mesa, Fumadinho Presunto Finíssimo 7 Meses Cura. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Pastel de Nata, Café Expresso. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Brites
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