|
yavas olsa gidiyor sanki
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2168 kcal
|
Grasa: 66,60g | Prot: 62,59g | Carbh: 356,82g.
Desayuno: Patlıcan Kızartması, Limon Suyu, Mercimek Çorbası, Domatesli Makarna, Salatalık, Tatlı Kavun, Domatesler, Yumurta, Marul, Kuru Hurma. Almuerzo: Salatalık, Şeker, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Maydanoz, Marul, Karışık Kızartma, Domatesler. Cena: Yeni Dünya, Eti Sütlü Çikolata, Fındık. Pasa Bocas / Otros: Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gülcan deniz
|