Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2019
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1977 kcal
|
Grasa: 59,63g | Prot: 142,98g | Carbh: 219,23g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Миндаль, Изюм (без Косточек), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Кофе с Молоком, Дмитрогорский Продукт Молоко 1,5%, Лента Сыр Радость Вкуса Сливочный 45%, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы , Нектарины, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Авида Крем Творожный "Десертный" с Сахаром, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Перловка Отварная. Cena: Кофе с Молоком, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Молоково Молоко 3,2%, Изюм (без Косточек), Геркулес Монастырский, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Prime Kraft Multi Protein Клубника-Банан, Фрау Му Творог 0%, Яйцо, Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Куриные Бедрышки (Запеченные), Olivari Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Чистая Линия Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Кофе, Простоквашино Творог 2%, Нектарины, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. más...
|
|
1743 kcal
|
Ejercicio:
Мытье полов тряпкой - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tverichanochka
|