Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2019
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1719 kcal
|
Grasa: 77,29g | Prot: 102,80g | Carbh: 134,67g.
Desayuno: VP Laboratory L-Glutamine, Чай, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Almuerzo: Клубника, Bosca шампанское полусладкое, Евразия Клубничный Восторг. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Energy Diet Пино Колада, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, NL International Collagen Formula. Pasa Bocas / Otros: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Грецкие Орехи, Джаз Фисташки Жареные Соленые. más...
|
|
1524 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zhenechka_zaij95
|