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尼歐NEO
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08 jun. 19
Diario de 尼歐NEO, 08 jun. 19
Perfil de 尼歐NEO
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每逢佳節胖三斤,
每逢胃痛減一斤。
😭😭😭
又痛了一晚🤦🏻♂️🤦🏻♂️
93,2 kg
Disminuído hasta ahora:
18,1 kg
.
Aún para ir:
13,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 junio 2019:
2316 kcal
Grasa: 82,88g | Prot: 130,97g | Carbh: 252,19g.
Desayuno:
星巴克 (Starbucks) 冷萃柑橘三重奏(大杯), 7-11 三明治, 蛋餅.
Almuerzo:
排骨便當.
Cena:
統一 純喫茶檸檬紅茶, 雞胸肉, 雞腿, 白切雞, 全聯 爆汁豆干切, 滷蛋.
Pasa Bocas / Otros:
義美 核棗糕, 義美 天然取向蘇打餅乾(蔬菜).
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
那要說恭喜嗎😅😅😅
07 jun. 19 por el miembro:
gulinlin
胃痛很難受😞
07 jun. 19 por el miembro:
laimay
所以总体来看你是涨了200g??
07 jun. 19 por el miembro:
Doreen. Yu
@小Yu 🤣🤣🤣 涨了200g⋯ 希望尼欧哥 这200g是涨在「长辈」上⋯ 🤣🤣🤣🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
07 jun. 19 por el miembro:
gulinlin
啊 尼歐93了 又黃色了 一下子沒注意 快被追上了😱😱😱😱😱
07 jun. 19 por el miembro:
josephc0917
200那裡來的?😅😅😅😅
07 jun. 19 por el miembro:
尼歐NEO
喔,對啦,如果和年初的93公斤比起來,是漲了200克🤣🤣🤣🤣
07 jun. 19 por el miembro:
尼歐NEO
挖~~ 小Yu同学的视野还是和我们都不一样~~ 😅😅👩🏻🏫👩🏻🏫👍👍👍
07 jun. 19 por el miembro:
gulinlin
胃痛會不會是吃棕子的関係?糯米不好消化
07 jun. 19 por el miembro:
youlife
不是粽子,5/26也有一次
07 jun. 19 por el miembro:
尼歐NEO
應該是粽子吃太多了不好消化,我之前自己包粽子的時候有在糯米內加藜麥,吃粽子就不會胃脹了,明年你們有自己包粽可以試試,今年我真懶的自己包。
07 jun. 19 por el miembro:
青春痘
痘子,我不是只有昨天才吃粽子啊,前一天也吃粽子,再加上上一次也發作過,所以相同的問題只有蜂蜜水,所以不是粽子。
07 jun. 19 por el miembro:
尼歐NEO
而且我不是胃脹,是胃灼熱絞痛😓😓
07 jun. 19 por el miembro:
尼歐NEO
照個胃鏡看看
07 jun. 19 por el miembro:
josephc0917
胃食道逆流
07 jun. 19 por el miembro:
gulinlin
喝個胃乳
07 jun. 19 por el miembro:
gulinlin
張國周吃兩匙,過一會兒就好了!!尼歐兄 要多保重唷 😭😭😭
07 jun. 19 por el miembro:
莊仕優
😂😂😂😂 这次不是来算算数的,这次是来慰问尼欧哥的🤪 你还好吧,这样是不是就吃不下什么东西 又会瘦了😂
07 jun. 19 por el miembro:
Doreen. Yu
@隊長 沒有胃食道逆流喔🤷🏻♂️🤷🏻♂️所以沒用 @Doreen.Yu 不痛之後,胃口變好😅😅😅
08 jun. 19 por el miembro:
尼歐NEO
@老莊 昨天吃四、五次了,沒用
08 jun. 19 por el miembro:
尼歐NEO
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