Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2019
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1944 kcal
|
Grasa: 59,48g | Prot: 159,25g | Carbh: 205,50g.
Desayuno: Лавка Традиций Мука из Спельты, Strawberries, Egg, Power Pro З Полуницею Whey Protein. Almuerzo: Ароматика Кокосове Масло, Onions, Orange, П Помидоры, Cucumber (Peeled), Casarinaldi Крем Бальзамічний, Avocado, Daawat Рис Басматті, Пан Курчак Филе Курицы. Cena: Ароматика Кокосове Масло, Zucchini, Veal Cutlet or Steak, Просто Добрий Хліб Лаваш Вірменський З Гарбузом, Пан Курчак Филе Курицы, Green Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Olimp BCAA Xplode Powder, Valor Шоколад 70% Без Сахара. más...
|
|
1696 kcal
|
Ejercicio:
силовые упражнения - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svitlana77777
|