Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ludka-nezabudka
Diario
07 jun. 19
Diario de ludka-nezabudka, 07 jun. 19
Perfil de ludka-nezabudka
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Делюсь своим результатом - минус 10кг!!! Для меня это невероятно!!! Очень рада, чувствую прилив сил и желание продолжать !!
76,1 kg
Disminuído hasta ahora:
10,3 kg
.
Aún para ir:
9,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 junio 2019:
2456 kcal
Grasa: 107,37g | Prot: 141,13g | Carbh: 156,88g.
Desayuno:
Кофе, Моя Славита Молоко 2,5%, Nestlé Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Клубника.
Almuerzo:
Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог 1%.
Cena:
Обжираловка!!!!.
Pasa Bocas / Otros:
Кофе (из Молотых Зерен).
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
43 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Отличный результат! Поздравляю!
06 jun. 19 por el miembro:
Ameli6110
Вы такая умничка Мне очень тяжело, поэтому браво Вам!!!
07 jun. 19 por el miembro:
Диана213
Поздравляю, Вы большая молодец!
07 jun. 19 por el miembro:
Ксана44
Искренне вас поздравляю!
07 jun. 19 por el miembro:
xeniamilevian
Здорово!!!))Поделитесь за какое время скинули 10?
07 jun. 19 por el miembro:
Svetlana2013.1984
Минус 10 кг за 2,5 месяца
10 jun. 19 por el miembro:
ludka-nezabudka
Поздравляю!!! Молодчина 💪💪👍
10 jun. 19 por el miembro:
Шломик15
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ludka-nezabudka
Ver la Historia Completa